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睡眠方式或习惯的改变会对健康产生负面影响。类型包括： 不宁腿综合症——一种以几乎不可抗拒的移动双腿冲动为特征的疾病，通常发生在晚上。时差反应——一种睡眠障碍，会影响那些快速跨越多个时区的人。发作性睡病 - 一种慢性睡眠障碍，导致白天极度嗜睡。梦游——在睡觉时起身走动的行为。阻塞性睡眠呼吸暂停-睡眠期间间歇性气流阻塞。失眠——持续存在入睡和入睡问题。
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