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体育运动

身体活动被定义为骨骼肌产生的需要消耗能量的身体运动。体育和体育活动涉及竞争、规则和记分,可能涉及个人或团队。定期的体育活动可以降低患糖尿病、结肠癌、乳腺癌、心血管疾病和抑郁症的风险。

 

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